湖南省郵政工會積極開展心理健康宣傳周活動

　　近日，為提高全省郵政職工對心理健康的重視程度，普及心理健康知識，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，營造積極向上的心理健康氛圍，湖南省郵政工會組織開展了以“心有陽光 健康相伴”為主題的“中國郵政心理健康宣傳周”活動。

　　活動期間，省郵政工會組織下發(fā)了系列宣傳資料、工具以及“郵政職工關(guān)愛健康包”，各單位工會通過線上線下的方式，舉辦了心理健康宣傳活動推進(jìn)會、心理健康講座、心理壓力現(xiàn)狀測評、互動游戲等系列豐富多彩的活動。職工表示通過此次健康宣傳周活動，對自我的心理狀態(tài)進(jìn)行了剖析，以后在生活工作中會及時關(guān)注自身的身心健康，及時做出相應(yīng)的調(diào)整。

　　通過本次活動職工明白了身心健康的重要性，懂得了如何應(yīng)對職場壓力，焦慮情緒得到緩解，掌握了自我調(diào)節(jié)技巧，為職工身心健康注入了正能量。