廣西郵政工會“幸福家庭，助力職場”疏導緩解壓力專題講座在南寧公司落地試講

　　為了疏導企業員工的壓力，讓員工正確地管理自己的情緒，提升自我調節能力，促進員工身心健康和幸福感的提升，廣西郵政工會非常關心郵政員工的身心健康，于10月12日下午在南寧公司開展“關愛員工”緩解壓力專題講座。

　　此次講座內容豐富、生動有趣，體現了公司對廣大職工的身體健康的關愛，課堂上以緩解壓力為主，以健康知識常識為普及，用圖文并茂的課件、生動典型的事例和通俗易懂的語言及互動的形式展開，現場氣氛十分活躍。有效地緩解員工的精神壓力、心理壓力和工作壓力，學會了自我放松和減壓的有效方法，為今后更好地工作、生活提供幫助，以陽光的心態面對未來。

　　通過本次的知識講座活動，員工學到了更多關于陽光心態和情緒掌控的知識，學會解壓自調控、自我放松，自我緩解，以更陽光健康的心態面對今后的工作、生活。