梁平郵政工會開展員工心理健康關愛巡講活動

　　根據重慶市郵政工會EAP員工心理健康服務三年行動方案（2023-2025年）安排，9月20日，梁平郵政開展員工心理健康關愛巡講活動，由西心集團項目中心資深講師、國家二級心理咨詢師陳瑤老師，為員工帶來了一場以《減壓賦能，幸福從心開始》為主題的心理講座，并為1名員工提供了一對一咨詢輔導。在本次主題活動中，陳瑤老師圍繞高效管理的溝通技巧、事件處理的高效方法、職場減壓的內在力量探索以及依靠內在力量進行職場減壓等四個方面進行了深入講解。通過學習，員工能夠掌握在職場中如何進行有效溝通，以提高工作效率。

　　同時，有效的溝通技巧有助于緩解工作壓力和解決矛盾。此外，具備心理賦能的溝通方式被視為管理中的重要支持，而內在力量的運用則是職場減壓的關鍵動力來源。

　　在本次主題活動中，員工們深入學習了保持積極心態的方法，并精確掌握了團隊協作的高效技巧。本次培訓課程內容豐富，緊貼實際工作需求，獲得了員工們的廣泛喜愛與認可。