福建省分公司機關工會舉辦“心意太極與養生”關愛員工心理健康活動

　　為提升員工心理健康保健意識與能力，更好地支持員工緩解工作生活壓力、培養良好心態、促進身心健康全面發展，8月16日下午，福建省分公司機關工會舉辦“心意太極與養生”關愛員工心理健康活動，邀請太極專家李華原老師為員工帶來了一場生動活潑、別具一格的太極養生沙龍活動。李老師深入淺出地分享了太極的陰陽平衡與動靜結合理念，并結合中醫理論，探討心理減壓、身體康健之道，通過介紹如何從習練太極及正確選擇生活習慣等方面調節精氣神血、到場學員真實體驗分享，倡導員工在忙碌的工作生活中堅守身心養生之本。互動環節中，李老師教授大家用太極內養八法中的簡單動作緩解頸椎、腰椎等常見問題，并傳授無極站樁方法，通過現場習練指導，職工們真切地感受到太極的易行及實用。李老師演示的一套太極盤架，則讓職工體驗了太極和諧之美。活動結束，職工們紛紛感謝機關工會給予的關愛，感謝通過活動收獲守護身心健康的啟發及實用之法。（福建郵政工會）