郵儲(chǔ)銀行甘肅定西市分行工會(huì)開展員工心理健康教育專題講座

　　為維護(hù)職工健康權(quán)益，促進(jìn)家庭和睦、社會(huì)和諧，增強(qiáng)自我保健意識，進(jìn)一步提高職工的健康水平和幸福指數(shù)。5月17日 ，郵儲(chǔ)銀行甘肅定西市分行工會(huì)特邀請甘肅省高校人文社科重點(diǎn)研究基地城市社會(huì)心理研究中心負(fù)責(zé)人劉錦濤教授，劉錦濤教授兼任甘肅省心理學(xué)會(huì)副理事長、蘭州市心理學(xué)會(huì)常務(wù)理事。為定西市分行全體職工舉行心理健康知識講座。

　　講座以“職業(yè)群體壓力管理與心理高適”為主題，從心理學(xué)專業(yè)角度強(qiáng)調(diào)了心理健康的重要性，并針對我行職工工作性質(zhì)，準(zhǔn)確分析了目前銀行員工生活中面臨的壓力點(diǎn)和解決辦法，向職工介紹了如何控制個(gè)人情緒和學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)以及釋放心理壓力的對策。講座內(nèi)容豐富多彩，通俗易懂，讓大學(xué)學(xué)會(huì)了如何接納情緒、調(diào)整思想，放松身心，從而在工作和生活中自如釋放壓力 、獲得陽光心態(tài)。

　　職工紛紛表示，此次講座強(qiáng)化了自身的心理健康意識 ，從而科學(xué)的調(diào)解工作、提升自我抗壓、減壓能力，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)釋放心理壓力，以健康積極的心態(tài)面對人生中遇到的困難和挫折，以更加飽滿的熱情和堅(jiān)忍不拔的意志投入到工作和生活中去。