渝北郵政工會(huì)開展廣播體操活動(dòng)

　　為響應(yīng)“倡導(dǎo)提高身體素質(zhì)，推廣全民健身”精神的號(hào)召，豐富員工精神文化生活，增強(qiáng)公司干部員工身心保健意識(shí)，營(yíng)造生動(dòng)和諧、朝氣蓬勃的團(tuán)隊(duì)氛圍，保持良好工作狀態(tài)，不斷促進(jìn)工作效率的提升，渝北郵政工會(huì)于2024年1月4日起，在工作日期間分上、下午兩次組織員工在辦公區(qū)域樓道上開展廣播體操鍛煉。

　　每個(gè)工作日上午10:30分與下午4:30分，辦公大樓準(zhǔn)時(shí)響起廣播體操的經(jīng)典播報(bào)聲音:“現(xiàn)在開始做第八套全國(guó)廣播體操”原地踏步之后，依次是伸展運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)以及最后的整理運(yùn)動(dòng)。科學(xué)又簡(jiǎn)單的體操動(dòng)作，使大家的身體得到了充分的調(diào)動(dòng)，即活動(dòng)了關(guān)節(jié)、打開了胸腔，鍛煉了肢體的協(xié)調(diào)能力，又拉升了腰背部肌肉群，緩解了久坐帶給的脊背的壓力。

　　活動(dòng)開展50余天，受到了廣大員工的追捧，員工們每天按時(shí)按點(diǎn)離開辦公桌，集中在辦公大樓院壩內(nèi)參加廣播體操活動(dòng)，每名員工都朝氣蓬勃、昂揚(yáng)向上，充分展現(xiàn)了職工積極進(jìn)取的精神風(fēng)貌。