甘肅張掖分公司舉行員工健康知識(shí)及心理健康疏導(dǎo)講座

     為使員工有一個(gè)愉快的心情工作和生活，緩解職工因不良心理壓力會(huì)影響自身的工作和生活質(zhì)量，還會(huì)影響員工工作環(huán)境，影響和諧郵政氛圍的營(yíng)造。為充分體現(xiàn)“用戶至上、員工為本”的核心價(jià)值觀，中國(guó)郵政集團(tuán)公司張掖市分公司黨委與分公司工會(huì)根據(jù)2018年工會(huì)工作計(jì)劃，于7月18日聯(lián)合舉辦市分公司職工健康知識(shí)及心理健康疏導(dǎo)講座。希望通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，營(yíng)造一個(gè)真誠(chéng)、理解、支持的氛圍，使員工通過(guò)活動(dòng)和分享，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我，學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，及時(shí)化解沖突與矛盾，提高心理承受能力，促進(jìn)心理健康，以更加積極的心態(tài)面對(duì)工作。

     工會(huì)特邀請(qǐng)張掖市河西學(xué)院副教授王大濤同志主講，主要從身體健康的標(biāo)準(zhǔn)及影響健康的各類因素、如何駕馭不良情緒、緩解壓力及如何快樂(lè)工作和生活等幾個(gè)方面做了系統(tǒng)的講解，心理健康將有助于員工心理潛能的發(fā)揮和身心的全面發(fā)展，有助于人格的健康發(fā)展和社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展，有助于提高員工的精神文明素質(zhì)。 通過(guò)學(xué)習(xí)，使員工工作、生活中受到的困擾得到有效地疏導(dǎo)與排解，也使員工們認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)、培養(yǎng)健康陽(yáng)光的心態(tài)在工作、生活等各方面的重要性。讓員工了解潛在的自己和內(nèi)心最真實(shí)的想法，同時(shí)也通過(guò)溝通與交流，讓自己的困擾得到有效的排解。